【摘要】近年来， 我国体育事业有了迅猛的发展， 在奥运会、 各类世锦赛、 亚运会等大型体育赛事中获得了很好的成绩。 竞技项目离不开力量的 训练， 赛艇运动中力量训练就是其核心训练内容。 作为依靠肌肉力量的运动项目， 力量素质的训练是赛艇中的基础项目， 不同的力量训练方法会 产生不同的效果， 而不同的运动员又需要有针对性的力量训练相匹配， 核心力量训练对赛艇项目水平提升的作用也越来越明显。 该文对核心力 量训练的内涵以及赛艇中核心力量的训练方法及作用都进行详尽阐述。
【关键词】
《科技创新导报》 2015-10-12
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《科技创新导报》 2015-10-14
010-56259535
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